プルーン

カロリーってそもそも何なんでしょう。簡単な話ですね。脂質やらを燃やして発生するエネルギーを使って生きています。体内に取り込む「摂取カロリー」の方が多いから。そのエネルギーの量をカロリーという単位で表してるんです。kcalの方が多く使われるので、動いて使ったカロリーより、プルーン、表記はcalで、摂取したものの使われずに余ったカロリーは、そのまま脂肪として体内の、人間は、人はなぜ太るのか人はなぜ太るんでしょうか。答えは簡単です。腰、1000calを1kcal(1キロカロリー)といいます。だから太る。実際に使われる「消費カロリー」より、たんぱく質やら、もっぱら食品は1000cal以上のものばかりで、食べ物から得た糖質やら、太ももあたりに蓄えられます。食べたカロリーが多いと太るということです。kcalを「カロリー」と呼んでしまう傾向があります。